Giấc Ngủ Có Vai Trò Thế Nào Đối Với Sức Khỏe?
09/06/2021Giấc Ngủ Có Vai Trò Thế Nào Đối Với Sức Khỏe?
Ngủ, ăn uống, vận động... là những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được đối với con người. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm...