Thời Gian Ngủ Tốt Nhất Cho Sức Khỏe Theo Từng Lứa Tuổi

Thời Gian Ngủ Tốt Nhất Cho Sức Khỏe Theo Từng Lứa Tuổi

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm trung bình khoảng 1/3 thời gian trong ngày. Các nhà khoa học vẫn khuyên là nên đi ngủ sớm, nhưng ngủ mấy giờ là tốt cho sức khỏe, giúp tỉnh táo khi thức dậy vẫn còn là điều mà nhiều người thắc mắc.

Giấc Ngủ Ngày Và Sức Khỏe Của Trẻ

Giấc Ngủ Ngày Và Sức Khỏe Của Trẻ.

Giấc ngủ giúp cho trẻ phục hồi sức. Chính giấc ngủ trưa sẽ giúp cho trẻ nghỉ ngơi lấy lại sức sau khi đã chơi, đùa nghịch cả buổi sáng. Ngủ trưa cũng giúp bé lớn nhanh.

3 Lưu ý Quan Trọng Khi Mua Chăn Ga Gối Nệm Cho Khách Sạn Nhà Nghỉ

3 Lưu ý Quan Trọng Khi Mua Chăn Ga Gối Nệm Cho Khách Sạn Nhà Nghỉ

Mua chăn ga gối nệm cho khách sạn nhà nghỉ bằng cách order sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và có nhiều mẫu mã để lựa chọn. Tuy nhiên, khi mua chăn ga gối nệm order bạn không thể trực tiếp kiểm tra chất lượng sản phẩm nên bạn cần phải lưu ý.