Ngoài đệm hay ga giường thì gối cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Bạn phân vân liệu có nên thay mới gối thường xuyên hay không? Những lý do sau đây sẽ cho bạn biết thay mới gối thực sự quan trọng.

1. Ảnh hưởng tới giấc ngủ

Với một chiếc gối bị xẹp lún sẽ gây ảnh hưởng tới tư thế ngủ của bạn. Gối bị xẹp lún khiến cho cơ thể bạn sau khi ngủ dậy bị đau nhức. Khi bị xẹp, gối sẽ ít hỗ trợ cho phần cổ khiến bạn có thể bị đau cổ, vai, lưng. Ngoài ra, sử dụng gối lâu sẽ khiến gối có mùi vì các vi khuẩn, mồ hôi của bạn đã ở phía trong của gối. Ngủ với một chiếc gối xẹp cũng khiến cho việc thở của bạn gặp khó khăn.

2. Dễ bị nổi mụn, kích ứng da

Bên trong ruột gối sử dụng lâu ngày sẽ chứa các bụi bẩn, mồ hôi, dầu thừa hoặc là có cả nước dãi, những điều mà bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Những điều trên chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trên mặt của bạn. Nêu không thay đổi hoặc giặt giũ thì tính trạng càng tệ hơn như là đau nhức hoặc sưng mủ.

Không chỉ nổi mụn mà trên da mặt bạn còn có thể xuất hiện các nốt đỏ, mẩn ngứa. Tình trạng da của bạn bị kích ứng là do các vết bẩn bên trong gối. Nếu vẫn sử dụng chiếc gối bận mà không thay đổi thì tình trạng của bạn không thể khá hơn được.

3. Không tốt cho da đầu và tóc

Khi ngủ thì da đầu và tóc sẽ luôn cọ xát với gối. Dầu thừa từ da đầu, bụi bẩn trên tóc sẽ theo đó mà bám vào tóc. Ngày một tích tụ và kết quả là bạn ngủ cùng với vô số bụi bặm và chất bẩn. Tóc của bạn nếu ngủ trong trạng thái như thế sẽ trở nên bết mặc dù bạn đã gội đầu trước đó. Da đầu của bạn cũng có thể sẽ bị nấm do các vi khuẩn gây nên.

4. Bao lâu thì nên thay mới gối?

Thông thường đối với các loại gối có ruột làm từ bông nhân tạo thì thời gian tốt nhất để thay mới là 6 tháng 1 lần. Đối với những loại gối có ruột làm từ cao su, foam thì thời gian thích hợp để thay mới có thể từ 18 đến 36 tháng sử dụng. 

Ngoài ra, nếu gối không phù hợp với tuổi tác hoặc là chất lượng bạn cảm thấy không ổn thì nên đổi ngay.

Không chỉ đổi mới ruột gối mà bạn cũng nên thường xuyên vệ sinh vỏ gối. Bạn nên giặt 1 tuần 1 lần để loại bỏ đi các bụi bẩn, vi khuẩn bám trên vỏ gối.

5. Một số loại ruột gối tốt

• Gối cao su thiên nhiên: Chiếc gốc này có độ đàn hồi cao, sẽ giúp nâng đỡ cho vùng đầu và vùng cổ. Ngoài ra vì làm từ cao su thiên nhiên nên độ bền của gối rất cao. Chỉ có một điểm khá băn khoăn đó chính là giá thành của gối cao su thiên nhiên khá cao.

• Gối lông vũ: Được làm từ những sợi lông của các loại gia cầm nên gối khá êm ái, bồng bềnh, mềm mại. Gối lông cũ nhẹ, khá thông thoáng, giữ được độ ẩm tốt và khá bền, tuổi thọ của gối lông vũ có thể lên đến 10 năm. Tuy nhiên gối lông vũ không có khả năng nâng đỡ, có thể gây đau cổ.

• Gối foam: Gối foam có độ đàn hồi khá tốt nên có khả năng nâng đỡ vùng đầu và vùng cổ nhưng vẫn giữ được độ bồng bềnh, êm ái. Gối foam cũng có độ thoáng khí cao nên tạo cảm giác rất thoải mái khi nằm.

• Gối bông gòn. Đây là loại gối được đa số người Việt Nam sử dụng. Gối bông gòn khá nhẹ, tạo cảm giác thoải mái và giá cả không hề đắt. Tuy nhiên khả năng nâng đỡ của gối bông gòn không cao.

Kết

Mong rằng bài viết trên đã cho bạn biết được thời điểm chính xác để thay mới gối cũng như là một số loại gối giúp cho sức khỏe của bạn gia đình được tốt hơn. 

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua gối cũng như là chăn ga đệm uy tín thì hãy đến với SEN NHẬT để có được trải nghiệm mua sắm tốt nhất. SEN NHẬT luôn sẵn lòng tư vấn Sản phẩm - Phục vụ nhiệt tình - Cam kết giá cạnh tranh - Thời gian giao hàng nhanh.