Những loại đệm tốt nhất tốt cho sức khỏe của bạn và phù hợp với mọi thời tiết

Hai vấn đề khiến nhiều người quan tâm khi mua đệm là: đau lưng, mỏi lưng, khó ngủ trên đệm; Đệm bị mốc, có mùi khó chịu trong thời tiết nồm ẩm ... 3 loại đệm tốt cho sức khỏe phù hợp với mọi kiểu thời tiết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết những lo lắng này.

1. Một vài điều lưu ý khi chọn đệm ngủ

1.1 Độ đàn hồi của đệm

Độ đàn hồi là yếu tố quan trọng nhất khi chọn đệm vì đệm có độ đàn hồi tốt, nâng đỡ cơ thể vững chắc sẽ giúp người sử dụng tránh được tình trạng đau lưng, mỏi người sau giấc ngủ dài, giảm các bệnh về cột sống, đau thần kinh tọa.

Bạn không nên mua loại đệm quá mềm hoặc quá cứng. Vì đệm quá mềm sẽ khiến cột sống của bạn bị lún và không giữ thẳng cho lưng và vai của bạn. Đệm quá cứng cũng không tốt vì nó gây áp lực lên bả vai và làm cong cột sống của bạn. Vì vậy, để có giấc ngủ ngon và lành mạnh hơn, nên chọn loại đệm có độ mềm vừa phải, có độ đàn hồi tốt.

1.2 Kích thước của đệm

Để có thể thay đổi tư thế thoải mái khi ngủ, đệm không được quá nhỏ. Tùy theo nhu cầu sử dụng mà cân nhắc đệm đơn hay đệm đôi và điều chỉnh phù hợp với kích thước của giường. Đệm rộng 1m2, Đệm 1m4 cho một người sử dụng. Đệm 1m6, 1m8 thoải mái hơn cho 2 người.

1.3 Giá của đệm

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại đệm giống nhau với nhiều mức giá khác nhau. Lý do của sự khác biệt này nằm ở chất liệu. Nhìn chung, đệm cao su và đệm hơi có giá cao nhất. Đệm foam và đệm hybrid (đệm kết hợp lò xo với một hoặc nhiều loại mút) thuộc phân khúc giá trung bình. Đệm rẻ nhất là đệm lò xo.

Mỗi loại đệm đều có những ưu và nhược điểm riêng để phù hợp với nhu cầu và sở thích của mọi người. Các gia đình có thể cân nhắc nhu cầu sử dụng và hạn chế tài chính để lựa chọn loại đệm phù hợp.

2. Những loại đệm tốt nhất tốt cho sức khỏe giải quyết được bệnh đau mỏi vai gáy, cột sống

2.1 Đệm Memory Foam

Đệm memory foam là một trong những loại đệm được các gia đình ưa chuộng nhất bởi sự mềm mại và khả năng đàn hồi vượt trội.

Đệm được cấu tạo từ chất liệu memory foam, xốp dẻo có độ đàn hồi cao

và đặc tính đàn hồi chậm, giúp ôm sát đường cong cơ thể, phân bổ đều trọng lực và tạo cảm giác thư giãn nhẹ nhàng nhưng đồng thời đảm bảo ôm sát người sử dụng.

Đặc biệt đối với người cao tuổi hoặc những người bị đau lưng, sẽ không bị đau hay mệt mỏi sau một đêm dài vì đệm làm giảm sự lan truyền các chuyển động giữa những tư thế ngủ khác nhau.

2.2 Đệm lò xo

Đệm lò xo là loại đệm phổ biến và nổi tiếng với cấu tạo bao gồm lớp vỏ bên ngoài và lò xo xoắn bên trong. Có hai loại đệm lò xo: đệm lò xo cố định và đệm lò xo túi.

Đệm lò xo gồm nhiều lò xo lồng vào nhau bằng các khớp kim loại cứng tạo thành hệ thống khung đệm chắc chắn. Đây là phần quan trọng nhất của đệm, có độ chịu lực chính và giúp nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể.

Không giống như đệm lò xo liên kết, lò xo trong đệm lò xo túi được đặt trong các túi vải để có khả năng đàn hồi và hỗ trợ tốt hơn.

2.3 Đệm cao su

Đệm cao su có ưu điểm là độ đàn hồi rất cao, không bị chảy xệ nên rất phù hợp với những người mắc các bệnh về thắt lưng, thoát vị đĩa đệm hoặc người già, nằm trên đệm cao su êm ái không gây tiếng ồn, tạo sự thoải mái và dễ dàng cho người sử dụng.

Nếu bạn sử dụng đệm cao su thiên nhiên thì đệm được làm từ 100% mủ cao su

từ cây cao su. Đệm cao su còn giúp nâng cao đáng kể chất lượng giấc ngủ, đồng thời giúp an tâm về vấn đề sức khỏe, không gây dị ứng, mẩn đỏ dù ở người lớn hay trẻ em.

Ngoài ra đệm cao su có tuổi thọ và độ bền cao, chúng có thể được sử dụng lên đến 10 năm.

KẾT

Trên đây là thông tin về 3 loại đệm mà gia chủ có thể tham khảo khi lựa chọn cho gia đình mình chiếc đệm phù hợp để giúp các thành viên có giấc ngủ ngon hơn và không còn lo lắng về vấn đề sức khỏe. Sen Nhật mong rằng qua bài viết này sẽ giúp gia đình bạn có sự lựa chọn đúng đắn nhất khi mua đệm.

Đọc thêm bài viết liên quan:

Tags: #changagoidemkhachsan, Chăn ga gối đệm, demkhachsan, suckhoe, Đệm lò xo