Người đau lưng nên chọn đệm như thế nào?

Hiện nay căn bệnh liên quan đến xương khớp, đau nhức lưng không còn là vấn đề chỉ riêng người lớn tuổi mắc phải, mà còn xuất hiện ở những người trẻ tuổi khi phải ngồi làm việc sai tư thế nhiều tiếng đồng hồ. Một tấm đệm tốt cho người đau lưng không chỉ cải thiện sức khỏe cột sống mà còn giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Tips chọn đệm cho người đau lưng

Không nên chọn đệm quá cứng/ quá mềm

Những người mắc bệnh đau lưng thường rất khó để có một giấc ngủ ngon và trọn vẹn. Bạn hãy lựa chọn đệm có độ đàn hồi phù hợp với cột sống của mình. Cụ thể, một chiếc đệm quá cứng sẽ tác động nhiều áp lực lên cột sống của bạn, dễ gây cong vẹo cột sống. Ngược lại, bạn không nên chọn các loại đệm có độ đàn hồi quá mềm vì chúng không có khả năng nâng đỡ cột sống.

Hãy chọn đệm có độ đàn hồi vừa phải nhưng vẫn có khả năng nâng đỡ tốt cột sống của mình để bạn có thể thoải mái và dễ chịu khi ngủ.

Chất liệu đệm rất quan trọng

Tiêu chí tiếp theo khi chọn đệm cho người đau lưng chính là lựa chọn chất liệu đệm thật tốt. Sau khi bạn đã xác định được độ đàn hồi phù hợp của đệm thì chất liệu đóng vai trò quan trọng không kém.

Xác định độ co giãn của đệm tuỳ theo mức độ đau lưng của bạn. Trong số các loại đệm như đệm lò xò, đệm cao su, đệm xốp, mút, v.v… thì đệm cao su thiên nhiên là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

Kích thước phù hợp với cơ thể

Lựa chọn kích thước đệm phù hợp thường là việc nhiều người bỏ qua dẫn đến mua đệm không phù hợp. Đệm có kích thước quá ngắn khiến bạn dễ hụt chân và gây tổn thương phần dưới của cột sống. Một chiếc đệm quá lớn nhưng lại quá mềm mại, khiến đệm không đủ sức nâng cơ thể bạn lên khi nằm.

Đệm có độ thoáng khí tốt

Cuối cùng, những người bị đau lưng nên chọn đệm có độ thoáng khí tốt. Đệm có độ thoáng khí tốt không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ thoải mái, thư giãn mà còn không lo bị nóng.

Top 3 đệm cho người bị đau lưng

Đệm lò xo

Đệm lò xo là loại đệm có độ đàn hồi cực tốt nhờ hệ thống hàng trăm chiếc lò xo được đặt cạnh nhau trong nệm. Các lò xo này thường được làm từ chất liệu thép nên có độ đàn hồi và độ bền rất cao, tạo sự thoải mái cho cả lưng và toàn bộ cơ thể người nằm.

Ảnh: Đệm lò xo cao cấp

Có 3 loại đệm lò xò đang thịnh hành nhất hiện nay:

Đệm lò xò túi: Hệ thống lò xò được bọc trong túi vải riêng biệt. Do chức năng đặc biệt này nên mỗi vị trí nâng đỡ của lò xo hoàn toàn độc lập, không ảnh hưởng đến các vị trí khác trên cơ thể. Đệm lò xo túi thường có phần lò xo nâng đỡ cột sống từ 3 - 7 vùng quan trọng, đem lại cảm giác mềm mại, đàn hồi và thoải mái cho lưng.
Đệm lò xo liên kết: Đúng như tên gọi của loại đệm này, hệ thống lò xo được liên kết thành từng tấm, được bố trí song song và liên tiếp nhau trong một khung thép. Qua đó tạo nên một bệ đỡ chắc chắn để có thể nâng đỡ lưng của bạn một cách ổn định và thoải mái nhất.
Đệm lò xo bonnell: Đệm được cấu tạo từ nhiều cuộn lò xò ghép với nhau. Loại đệm này có thể nâng đỡ cột sống của bạn một cách tự nhiên, độ cứng vừa đủ, hạn chế tình trạng đau lưng.

Đệm cao su

Đệm cao su, đặc biệt là đệm cao su thiên nhiên, luôn được nhiều chuyên gia khuyên dùng bởi độ mềm vừa, không quá lún tránh cong vẹo cột sống hoặc biến dạng trong thời gian sử dụng. Nhờ đó có thể bảo vệ và nâng đỡ cột sống hiệu quả. Đây là sự lựa chọn thích hợp cho những người bị đau lưng.

Đệm mút

Đệm mút có bề mặt thoáng khí, thông thoáng tốt nhất trong các loại đệm hiện nay. Độ cứng tương đương với đệm cao su, giúp bạn có thể ngủ trong trạng thái thoải mái, an toàn.

Kết

Có thể nói một loại đệm cho người đau lưng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cột sống. Lựa chọn một chiếc đệm giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả và giảm chứng đau lưng trong một khoảng thời gian dài.

SEN NHẬT - Thương hiệu bán đệm uy tín, chất

Thương hiệu SEN NHẬT đã từ lâu trở thành thân thuộc với hàng ngàn Khách sạn lớn nhỏ trên Toàn Quốc từ những năm 2000. Trải qua 25 năm xây dựng và phát triển, hệ thống phân phối của SEN NHẬT đã được trải rộng từ Bắc và Nam với phương châm - Đồng hành cùng 1000 Khách sạn Việt.

SEN NHẬT luôn sẵn lòng tư vấn Sản phẩm - Phục vụ nhiệt tình - Cam kết giá cạnh tranh - Thời gian giao hàng nhanh.

Liên hệ ngay: 0985.181.219

Cơ sở 1: 545 Vũ Tông Phan, Khương Trung, Hà Nội

Cơ sở 2: Tòa S5.01, Vinhomes grand park, Thủ đức, Hồ Chí Minh