Chọn gối ngủ phù hợp – Bạn đã biết chưa?

Nằm trên một chiếc gối quá nhỏ, thô cứng hay quá mềm đều khiến cho chúng ta không thể ngon giấc được. Nói như vậy để thấy được tầm quan trọng của một chiếc gối ngủ, đó là chưa kể đến chiếc gối phải phù hợp với từng đối tượng sử dụng khác nhau. Vậy bạn đã chọn mua gối ngủ cho các thành viên trong gia đình mình đúng cách chưa hay chỉ chọn một cách ngẫu nhiên? Hãy xem vài lưu ý chúng tôi chia sẻ dưới đây để xem bạn đã chọn đúng loại gối phù hợp chưa nhé!

1. Cách chọn gối phù hợp cho giấc ngủ

Chọn gối theo tư thế nằm ngủ của bạn

Bạn nên chọn mẫu gối không quá cao và hơi mỏng cho mình nếu mình có thói quen nằm ngửa khi ngủ. Điều này sẽ  giúp cổ và cột sống lưng không bị chênh lệch, hỗ trợ tốt cho cột sống. Nếu bạn thường xuyên nằm nghiêng ngủ thì mẫu gối có độ dày hơn hoặc trang bị thêm gối ôm sẽ là sự lựa chọn hợp lý để có giấc ngủ thoải mái nhất. Mẫu gối mềm và mỏng sẽ rất lý tưởng cho những ai thích nằm sấp ngủ vì chúng hạn chế hiệu quả tình trạng đau đầu và cổ khi sử dụng.

Chọn gối ngủ theo kích thước

Để có giấc ngủ ngon và tốt cho sức khỏe thì kích thước gối cũng là yếu tố vô cùng quan trọng. Khi chọn gối bạn cần chọn gối có độ dày phù hợp với từng độ tuổi của các thành viên trong gia đình. Kích thước gối phổ biến hiện nay là 10 đến 15cm dày, chiều rộng là 50 x 70cm. Lưu ý, không nên chọn gối quá dày có thể gây nên tình trạng đau đầu và đau vai gáy khi ngủ dậy vì đốt sống cổ bị chênh lệch lúc nằm.

Chọn gối ngủ theo chất liệu

Hiện nay, gối ngủ được làm từ rất nhiều chất liệu cho khách hàng lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình. Mỗi loại chất liệu sẽ có những ưu và nhược điểm riêng nên bạn càn tìm hiểu kĩ trước khi chọn lựa. Một số chất liệu gối phổ biến hiện nay như: cao su non, lông vũ, lông vũ nhân tạo, bông gòn, hơi, memory foam, bông tổng hợp, mây…

2. Các loại gối ngủ phổ biến hiện nay

+ Gối cao su non: Sản phẩm được làm từ mũ cao su, có độ dẻo dai, mềm mại với hàng ngàn lỗ thông khí nên không gây bí nóng khi sử dụng. Đặc biệt, gối cao su non có độ đàn hồi tốt, giúp tạo cảm giác êm dịu khi nằm, độ bền cao không bị xẹp lún sau thời gian sử dụng lâu dài. Sản phảm còn có khả năng chống nấm mốc hiệu quả nên phù hợp với người bị dị ứng hay  hen xuyễn.

+  Gối lông vũ: Đây là mẫu gối được làm từ những sợi micro mỏng nhẹ, có khả năng thoáng khí cao nên có độ bồng bềnh và êm ái cho người nằm. Sản phẩm có khả năng giữ ấm tốt khi trời lạnh, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn và không bị chai cứng trong thời gian sử dụng với tuổi thọ cao từ 10 đến15 năm. Bạn có thể tham khảo mẫu gối lông vũ nhân tạo Summer cao cấp tại Thanh Thủy với nhiều ưu điểm vượt trội, đang được rất nhiều khách hàng đánh giá cao hiện nay.

+ Gối Memory Foam: Gối được làm từ chất liệu mousse mềm nhẹ, giúp hạn chế tình trạng đau nhức cổ, vai gáy khi nằm mang đến cho bạn sự thoải mái và êm ái. Sản phẩm được thiết kế với hình dạng 3 đường cong đặc thù giúp bảo vệ đường cong tự nhiên của cột sống, từ đó hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu lên não hiệu quả cho người sử dụng.

+ Gối bông: Sản phẩm được làm từ những sợi Polyester mang lại sự thoáng mát và không gây dị ứng cho người sử dụng. Gối bông giúp nâng đỡ hoàn hảo cho đầu và cột sống, rất dễ dàng bảo quản và vệ sinh. Hơn nữa, sản phẩm có nhiều mẫu mã, độ bền cao lại có giá thành tương đối rẻ nên gối bông được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn hiện nay.

+ Gối hơi: Gối hơi có ưu điểm là trọng lượng rất nhẹ, chúng ta chỉ cần dùng tay vỗ vào thân gối thì sản phẩm sẽ phồng lên theo kích thước bạn mong muốn nhờ công nghệ ép hơi. Sản phẩm có độ đàn hồi tốt nên tạo cảm giác thoải mái và êm ái khi sử dụng. Đặc biệt, gối hơi có thể tự động điều chỉnh phù hợp với độ cong vai, gáy và đầu cho cơ thể khi nằm.

+ Gối nước: Sản phẩm có ưu điểm tạo được cảm giác nằm mát mẻ, thoải mái và thư giãn vào những ngày hè nóng nực. Gối nước mềm mại, êm ái và có thể thay đổi hình dạng theo tư thế ngủ, giúp hạn chế đau cổ, vai gáy hay đau đầu mỗi khi thức giấc.

+ Gối mây: Sản phẩm được đánh giá cao về thời gian sử dụng lâu dài vì được làm từ những sợi mây bền chặt. Gối mây có trọng lượng nhẹ, thoáng khí nhờ những lỗ rỗng trong cấu trúc gối nên mang lại cảm giác mát mẻ, không gây bí bách khi nằm. Hơn nữa, gối mây có giá thành khá rẻ nên phù hợp với nhiều tầng lớp người tiêu dùng.

Trên đây là vài lưu ý mà chúng tôi chia sẻ để xem bạn đã chọn đúng loại gối phù hợp chưa nhé!